Программа ягодицы-пресс в женской студии фитнеса в Видном

в женской студии фитнеса в видном

Ягодицы.Пресс

Силовая тренировка с акцентом на нижнюю часть тела и кор, которая формирует подтянутый рельеф без «перекаченности»

Видное, пр-т Ленинского Комсомола, 3а, с 9 до 22

от 500 руб. за занятие

Записаться на пробное занятие

Задать вопрос

Изолированная проработка проблемных зон

Точечная работа с ягодичными мышцами и глубоким кором создаёт женственный силуэт с чёткой талией
Ускоряет
метаболизм
после занятия

Сочетание базовых и комплексных движений заставляет тело сжигать калории ещё несколько часов после тренировк
Тренер корректирует технику в реальном времени

Каждый присед и скручивание выполняются правильно, исключая нагрузку на поясницу и колени
Групповой формат с персональным контролем

Вы работаете в своём темпе, а тренер подбирает вес и амплитуду лично под ваш уровень

Как программа меняет жизнь

Через

14 тренировок

Фигура приобретёт гармоничные пропорции, уйдёт рыхлость в проблемных зонах, а уверенность в зеркале вернётся надолго

Через

7 тренировок

Появится видимый рельеф, одежда начнёт сидеть лучше, а силовая выносливость позволит дольше сохранять активность

Через

3 тренировки

Мышцы придут в тонус, уйдёт ощущение «ватных» ног, а осанка станет ровнее за счёт включённого кора

Как проходят тренировки
по программе «ягодицы.пресс»

Больше отзывов на

5.0

Реальные отзывы от участниц

Более 500 женщин пришли к нам с теми же страхами, что и у вас — и остались с нами навсегда

Я сбросила вес, а главное — у меня ушли проблемы со спиной

Маша

Результат за полгода — минус 7 килограм, Весело и круто

Елена

Я забыла, что такое хроническая усталость. Мне стало нравиться мое отражение в зеркале

Дарья

В студии десятки программ на любой вкус. Лично я использую все по максимуму

Наталья

Как записаться на занятие на сайте за 60 секунд

Понимающие тренеры
всегда на вашей стороне

Знают, как превратить «я не потяну» в «я могу больше»

Тренер всегда держит в уме вашу цель
и отслеживает прогресс

Адаптирует нагрузку, дает обратную связь, поддерживает.
Это полноценная индивидуальная тренировка в групповом формате

С собой только форма и обувь — остальное у нас есть

Безопасный надежный инвентарь — батуты, штанги, гантели, коврики.
Ничего покупать не нужно

Занятия по 55 минут,
7 дней в неделю, с 9 до 22

Приходите в удобное время — никаких записей на неделю вперёд

Записаться в 1 клик

Как записаться на занятие на сайте за 2 минуты

Стоимость занятий

Пробное занятие

Познакомьтесь со студией,
тренером и будущими подругами

Записаться

500

руб.

Любая программа на выбор

Разовое занятие

Наберитесь энергии на неделю
вперед всего за одно занятие

Записаться

850

руб.

Любая программа на выбор

3 100

руб.

700 руб. за занятие

Оформить абонемент

4

занятия на 30 дней

Подарить подруге

Включены все программы

5 800

руб.

660 руб. за занятие

Оформить абонемент

8

занятий на 30 дней

Подарить подруге

Включены все программы

7 800

руб.

600 руб. за занятие

Оформить абонемент

12

занятий на 30 дней

Подарить подруге

Включены все программы

9 500

руб.

593 руб. за занятие

Оформить абонемент

16

занятий на 30 дней

Подарить подруге

Включены все программы

Акции на тренировки

Приходите на пробное занятие вдвоем за 1000 500 рублей

Скидка 10% на абонемент при покупке в день пробной тренировки

Скидка 30% на абонемент в утренние группы в будни

[{"lid":"1768237398944000002","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_variants":"4 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 30 \u0434\u043d\u0435\u0439 \n8 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 30 \u0434\u043d\u0435\u0439\n12 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 30 \u0434\u043d\u0435\u0439\n16 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 30 \u0434\u043d\u0435\u0439 \n\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \n\u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 \u043d\u0430 3 000 \u0440\u0443\u0431.\n\u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 \u043d\u0430 5 000 \u0440\u0443\u0431.\n\u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 \u043d\u0430 10 000 \u0440\u0443\u0431.","li_name":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430","li_nm":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430"},{"lid":"1768237398944000003","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"+7 (999) 999-9999","li_name":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_maskcountry":"RU","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_req":"y","li_nm":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d"},{"lid":"1768237398944000004","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u042f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e <a href=\"\/policy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" style=\"color: rgb(233, 88, 88); box-shadow: none; text-decoration: none; border-bottom: 1px solid rgb(233, 88, 88);\">\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 <\/a>","li_req":"y","li_nm":"Checkbox"},{"lid":"1768237398944000005","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u042f \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"\/privacy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" style=\"color: rgb(233, 88, 88); box-shadow: none; text-decoration: none; border-bottom: 1px solid rgb(233, 88, 88);\">\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 <\/a>","li_req":"y","li_nm":"Checkbox_2"},{"lid":"1768237398944000006","ls":"50","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u042f \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445, <br \/>\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439","li_nm":"Checkbox_3"}]

Подарите близким здоровье, энергию и островок свободы

Выберите занятие или любой абонемент.
Мы отправим вашему близкому человеку красивый подарочный сертификат

Основатель студии и тренер

Светлана Зуева

Меня зовут Светлана — я основатель студии «Притяжение». Однажды после рабочего дня, уложив детей спать, с ноющей спиной, я сидела и мечтала об островке свободы, когда я — не мама, не жена, не сотрудник — а просто я.

Я открыла студию, чтобы у меня и у вас был этот островок. Час здоровья и энергии только для себя. Без обязательств. Без стеснения. Без сравнений и оценки. Только спорт, поддержка и удовольствие.